在中医理论中，花香不仅令人愉悦，还具有独特的药用价值。古人很早就用香花、香草调理身心，认为芳香之气能疏通气血、醒脾开郁，甚至驱邪避秽。
1. 芳香入脾，醒神开胃
中医认为“脾喜芳香”，花香能唤醒脾胃之气，帮助消化。比如桂花，性温，能暖胃散寒，缓解胃寒疼痛。再比如茉莉花，则可以理气解郁，适合情绪低落、食欲不振时闻香或泡茶。
2. 疏肝解郁，调畅情绪
肝主情志，花香能舒缓肝气郁结。例如玫瑰花，活血行气，常闻其香可缓解压力、改善失眠。薰衣草，可安神静心，有助于缓解焦虑。
3. 宣肺通窍，净化空气
肺主呼吸，芳香之气能宣发肺气，化解浊邪。比如：金银花，清热解毒，其香气可辅助预防外感风热。艾草香，在端午悬挂艾叶，就是利用其芳香驱蚊避疫。
4. 活血通络，防病养生
部分花香能促进气血运行，如藏红花，可活血化瘀，其香气也被认为能改善气血不畅。丁香，温肾助阳，适合阳虚怕冷者。
温馨提示：体质偏热者（如易上火）少用温性花香（如桂花、丁香），而过敏体质慎用浓烈花香，避免刺激。合理利用花香，既是自然疗法，也是中医智慧的体现。
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